「電車対策」の記事一覧

パニック障害の発作はなぜ電車の中で起きるのか?メカニズムと対処法

パニック障害とは「パニック発作」といわれる突然起こる激しい動悸や冷汗、ふるえ、息苦しさ、胸部の不快感、めまいといった身体の異常と共に「このままでは死ぬかも」というような強い不安感に襲われる病気です。 パニック発作が起こり・・・

発作に負けない!パニック障害でも電車に乗れる方法!

パニック発作を起こしやすい場所、それはダントツで電車内です。それゆえ、電車に乗れないという困難を抱えている患者も多くいます。どうして電車内では発作が起こりやすいのでしょうか?また、電車に対する恐怖を克服する方法はあるので・・・

パニック障害で電車に乗れない!パニック障害から解放されるための4つの方法

パニック障害には色々な症状がありますが、何かきっかけがあります。電車に乗れなくて避けてしまう人がいますが、ある事がきっかけで発症をする事があります。 急に気分が悪くなり今までに味わった事の無い気分を味わうと、「またなるの・・・

パニック障害で電車が辛い!「安全環境作り」のための4つの対策は?

苦痛を伴う電車移動。本来なら避けたいところですが、通勤通学など交通手段が選べないケースも多く、どうしても心に負担がかかってしまいます。 日常的に乗らなければいけないと意識してしまうと、余計にストレスになってしまいますが、・・・

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